Чтобы избавиться от жира на спине, вы должны соблюдать здоровую диету и выполнять упражнения, которые помогают полностью сбросить жир, например, аэробные упражнения и упражнения с отягощениями. Ознакомьтесь с 6 упражнениями, которые помогут избавиться от жира на спине