Содержание
Морковный сок с йогуртом - отличное домашнее средство, которое помогает вашим волосам расти быстрее, поскольку морковь богата витамином А, а йогурт в этом соке богат белками, питательными веществами, необходимыми для формирования прядей волос.
Рецепт морковного сока с йогуртом
Этот рецепт очень легко приготовить, и его можно принимать каждый день, чтобы волосы снова отрастали.
Ингредиенты
- 1 морковь среднего размера, сырая с кожурой
- 1 чашка простого йогурта
- Сок 1 апельсина
Режим подготовки
Взбить все ингредиенты в блендере до получения однородной смеси. Затем пейте сок, не процеживая, один раз в день, каждый день.
Еще один рецепт для укрепления волос:
Советы для более быстрого роста волос
Другие советы по уходу за волосами:
- Избегайте заколки волос и ношения шапок или шляп, которые приглушают и удаляют свет от корня волос, что может поставить под угрозу рост волос;
- Ежедневный массаж кожи головы для улучшения местного кровообращения может улучшить рост волос.
- Ешьте правильно, чтобы корни волос получили как можно больше витаминов.
Волосы растут примерно на 1 см в месяц, и, как правило, между осенью и зимой обострение выпадения волос является нормальным явлением, однако обильное и разнообразное питание гарантирует сохранение здоровья волос и кожи головы.
Если есть какие-либо сомнения относительно типа используемых продуктов, чтобы узнать, сколько раз мыть волосы и даже какие пищевые добавки можно принимать для улучшения здоровья волос, следует проконсультироваться с дерматологом.