Содержание
Чтобы быстро остановить диарею, важно увеличить потребление жидкости, чтобы восполнить потерю воды и минералов с фекалиями, а также потреблять продукты, которые способствуют образованию кала и уменьшают испражнение, например, гуава. . Еще одна отличная стратегия - употребление пробиотиков, поскольку они помогают регулировать и балансировать микробиоту кишечника быстрее, уменьшая и избегая более жидкого стула.
Диарея может быть вызвана бактериями или вирусами, присутствующими в потребляемых продуктах питания, вызывая такие инфекции, как гастроэнтерит или пищевое отравление. Это также может произойти как побочный эффект некоторых лекарств, особенно когда это происходит после приема антибиотиков, или из-за аллергии или пищевой непереносимости.
Как правило, диарея длится от 3 до 4 дней, однако, если она длится больше дней или появляются другие симптомы, важно обратиться к врачу, так как диарея может быть вызвана инфекцией, которую необходимо лечить с помощью лекарств.
Итак, чтобы быстрее остановить диарею, рекомендуется:
1. Ешьте легкоусвояемую пищу.
Когда у вас диарея, важно употреблять продукты, которые легко перевариваются, которые помогают пополнить кишечную флору и поддерживают гидратации тела, например:
- Овощные супы, овощные сливки и клубни, которые должны быть нежирными и содержать натуральные ингредиенты;
- Несладкие натуральные фруктовые соки, кокосовая вода, яблочный чай или листья гуавы;
- Такие фрукты, как зеленый банан, гуава или яблоко с кожурой, так как они обладают вяжущими свойствами;
- Пюре из овощей, таких как картофель, морковь, маниока, ямс, кабачки или тыква;
- Белый рис, макароны, белый хлеб, кукурузный крахмал, каша на воде и макароны;
- Курица, индейка и рыба, желательно тертые;
- Тип желатина или бисквита кремовый крекер.
Важно, чтобы овощи и фрукты были приготовлены и очищены от кожуры, чтобы волокна не увеличивали дефекацию и не усиливали диарею. Ознакомьтесь с некоторыми домашними средствами от диареи.
Дополнительные советы о том, что есть, смотрите в следующем видео:
2. Избегайте продуктов с высоким содержанием жиров.
Следует избегать продуктов с высоким содержанием жира и продуктов, которые могут раздражать кишечник, например острых, соусов, перца, мясных кубиков, алкогольных напитков, безалкогольных напитков, кофе, зеленого или черного чая, молока, изюма, сливы, бобов, мороженое и молоко, например.
Кроме того, также рекомендуется избегать продуктов, выделяющих газы, поскольку они могут вызывать больший дискомфорт, например, брокколи, цветная капуста и кукуруза.
3. Принимайте пробиотики.
Пробиотики - это полезные бактерии, которые живут в кишечнике и могут быть получены при употреблении некоторых продуктов, в основном ферментированных, таких как натуральный йогурт, чайный гриб и кефир, а также могут быть получены с помощью добавок, которые можно получить из аптеки, такие как Lacteol fort, Bifilac и Floratil.
Эти бактерии помогают улучшить бактериальную флору, бороться с кишечными заболеваниями и предотвращать их, улучшают пищеварение и укрепляют иммунную систему. Откройте для себя другие преимущества пробиотиков.
4. Избегайте обезвоживания.
Важно восполнить минеральные соли, которые теряются во время диареи, и по этой причине важно употреблять домашнюю сыворотку или растворы для пероральной регидратации, которые можно купить в аптеке. В идеале сыворотку следует проглотить сразу же после удаления жидкости, примерно в той же пропорции, в которой жидкость теряется с фекалиями.
5. Средства от диареи
Есть несколько лекарств, которые можно использовать для лечения диареи, но их следует использовать только в том случае, если они назначены врачом, который должен учитывать причину, которая может быть в ее происхождении, состояние здоровья человека, представленные симптомы и тип. понос у вас есть.
Некоторые из средств, которые может порекомендовать врач:
- Рацекадотрил, такой как Авид или Тиорфан, которые способствуют снижению секреции воды в кишечнике, затрудняя стул;
- Лоперамид, такой как Diasec, Intestin или Kaosec, которые уменьшают перистальтические движения кишечника, заставляя стул дольше оставаться в кишечнике, обеспечивая абсорбцию воды и затрудняя его.
Важно избегать приема таких лекарств, как рацекадотрил или лоперамид, не посоветовавшись с врачом, потому что при наличии сопутствующей инфекции ситуация может усугубиться. Узнайте больше о лечении и возможных побочных эффектах.
Когда идти к врачу
Обратиться к врачу рекомендуется при частых поносах, сопровождающихся кровью или гноем, повышении температуры, рвоте, болях в животе или значительной потере веса.
Кроме того, необходимо также помнить о появлении признаков и симптомов обезвоживания, таких как чувство жажды, сухость волос и рта, сонливость или изменения в состоянии сознания, например, в этих случаях важно, чтобы человека доставили в отделение неотложной помощи.