Содержание
Основные симптомы, отмечающие начало депрессии, - это нежелание выполнять действия, доставляющие удовольствие, снижение энергии и постоянная усталость. Эти симптомы проявляются невысокой интенсивностью, но со временем ухудшаются, вызывая, например, страдания и неспособность работать или поддерживать взаимодействие с другими людьми.
Однако депрессию можно вылечить, и ее можно достичь с помощью правильной диагностики и лечения, которые могут быть выполнены с использованием антидепрессантов, анксиолитиков и сеансов психотерапии. Узнайте, как диагностируется и лечится депрессия.
Наиболее частые симптомы, которые могут указывать на депрессию, включают:
1. Чувство пустоты или печали.
Присутствие пустоты или печали обычно проявляется через грустное лицо, опущенные глаза, смотрящие в пустоту, тусклый и изогнутый хобот. У человека по-прежнему часто бывают приступы плача или очень легко плакать, его речи сосредоточены на пессимизме, вине и низкой самооценке.
Чувство никчемности по-прежнему является обычным явлением, и поэтому люди, у которых развивается депрессия, имеют желание изолировать себя от друзей и семьи, прежде чем думать о более серьезных «решениях», таких как самоубийство.
Люди, страдающие депрессией, сообщают о чувстве печали, отличной от «нормальной», которая не улучшается с принятием отношения, которое ее облегчает, и которое обычно сопровождается чувством пустоты, апатии, безразличия и отсутствия желания заниматься чем-либо.
2. Отсутствие желания заниматься деятельностью, доставляющей удовольствие.
Это основной симптом депрессии, он присутствует с самого начала болезни и может ухудшаться по мере прогрессирования расстройства. Это связано с тем, что депрессивное расстройство может вызвать у человека внезапные и преходящие изменения настроения и, например, он может быть более восприимчивым к плачу.
Кроме того, в этой ситуации исчезает желание выполнять действия, которые раньше были причиной для радости, например, играть на инструментах, смотреть фильмы и сериалы, быть с друзьями или ходить на вечеринки, и человек не может объяснить причину, чувствуя только желание ничего не делать.
3. Недостаток энергии и постоянная усталость.
Недостаток энергии и постоянная усталость, которые мешают повседневной деятельности, такой как личная гигиена, прием пищи, посещение школы или работы, могут указывать на депрессию. Кроме того, отсутствие мотивации к нежеланию заниматься какой-либо деятельностью является признаком того, что депрессия развивается.
4. Раздражительность
Из-за глубокой печали часто проявляются раздражительность, приступы гнева, вызывающие такие симптомы, как тремор, неконтролируемое желание кричать и даже чрезмерное потоотделение. Кроме того, могут быть связаны некоторые симптомы беспокойства и дистресса.
5. Боль и изменения в теле
Депрессия также может вызывать постоянную головную боль из-за плохой ночи и перепадов настроения, а также чувство стеснения в груди и тяжести в ногах. В некоторых случаях потеря волос, слабые ногти, опухшие ноги, боли в спине и животе могут возникать из-за низкого уровня гормонов. Помимо рвоты и тремора, известны как психосоматические симптомы.
6. Проблемы со сном
Часто в случаях депрессии у человека возникает неизлечимая бессонница, при этом типе нет проблем с засыпанием, однако человек просыпается на рассвете, около 3 или 4 часов утра и не может снова заснуть по крайней мере до 10 часов утра. снова и после этого просыпаюсь очень уставшим.
7. Потеря аппетита.
Отсутствие аппетита и изменение веса во время депрессии являются результатом всех других симптомов вместе взятых, так как у человека нет энергии, чтобы встать, например, он чувствует боль, раздражается и хочет спать. Это также еще один фактор, усугубляющий потерю веса, поскольку человек обычно ест только один раз в день и обычно по настоянию членов семьи.
Изменения веса происходят из-за низкого производства серотонина в организме, который также отвечает за усвоение питательных веществ, и его уменьшение в конечном итоге приводит к чрезмерной потере веса за короткий период времени, так как организм не усваивает то, что съедено.
8. Недостаток концентрации.
Во время депрессии может наблюдаться недостаток концентрации, сопровождающийся потерей памяти, стойкими негативными мыслями и нерешительностью в моменты огромной деволюции, которая влияет на работу, учебу и личные взаимоотношения. Этот симптом легко заметить, поскольку люди склонны не отвечать на вопросы и не смотреть ни на что в течение длительного времени, что также приводит к потере чувства временности.
9. Мысль о смерти и самоубийстве
Совокупность всех симптомов депрессии может вызвать у человека мысли о смерти и самоубийстве, потому что чувства, испытываемые при этой болезни, дают ощущение, что не стоит быть живым, считая это решением, чтобы избежать ситуации, в которой находится.
10. Злоупотребление алкоголем и наркотиками
Злоупотребление алкоголем и наркотиками происходит из-за наличия таких чувств, как грусть и глубокая тоска. В этом случае человеку может потребоваться почувствовать радость и отключиться от чувств, вызванных депрессией, что может быть опасно, поскольку злоупотребление этими веществами может привести к химической зависимости и передозировке.
Однако не у всех людей, страдающих депрессией, развивается этот симптом, поэтому важно помнить о любых внезапных изменениях настроения, которые могут указывать на привыкание.
11. Медлительность.
Депрессивное расстройство иногда может мешать умственной и двигательной активности, что может сделать человека более возбужденным или медленным, последнее встречается чаще.Таким образом, депрессия может влиять на мышление, движение и речь, когда у человека бывают паузы при разговоре и короткие ответы, или наоборот, когда он / она представляет более быструю речь и повторяющиеся движения, например, руками и ногами. пример.
Онлайн-тест на депрессию
Этот онлайн-тест может помочь выяснить, есть ли риск депрессии, если есть подозрение:
- 1. Мне нравится делать то же, что и раньше. Нет Да
- 2. Я спонтанно смеюсь и получаю удовольствие от забавных вещей Нет Да
- 3. Бывают дни в течение дня, когда я чувствую себя счастливым Нет Да
- 4. Мне кажется, что я быстро подумал Нет Да
- 5. Мне нравится следить за своей внешностью Нет Да
- 6. Меня радуют грядущие хорошие события Нет Да
- 7. Я получаю удовольствие, когда смотрю программу по телевизору или читаю книгу Нет Да