Содержание
Свекольный сок - отличное домашнее средство для снижения артериального давления и показан людям с гипертонией.
Ингредиенты
- 1 свекла
- 1 морковь
- 1 апельсин
- 1 лимон
- 2 столовые ложки меда
Способ приготовления
Удалите весь сок из апельсинов и лимона с помощью соковыжималки. Затем добавьте полученный сок в блендер вместе со всеми ингредиентами. Хорошо взбить и добавить ложку меда, чтобы подсластить.
Через 24 часа употребления свекольного сока можно наблюдать снижение артериального давления. Свекла содержит вещество, называемое нитратом, которое отвечает за регулирование давления.
Частое употребление этого сока снижает вероятность сердечных заболеваний, таких как сердечный приступ, поэтому для более здорового образа жизни выпивайте не менее 2 стаканов свекольного сока в день.
Создано: Редакционная группа Туа Сауде