Содержание
Прием пищи для лечения дерматита может включать отказ от продуктов, вызывающих аллергию, таких как креветки, арахис или молоко, например. Консультации дерматолога и диетолога важны для выяснения причины дерматита и того, действительно ли он связан только с едой, чтобы контролировать и лечить проблему.
Часто, даже если причиной дерматита является не еда, некоторые продукты могут усугубить симптомы дерматита, усугубляя покраснение, зуд, шелушение и образование мелких пузырьков на коже и, таким образом, идентифицируя продукты, которые могут вызвать или ухудшить состояние. дерматит - часть лечения.
Как узнать, каких продуктов следует избегать
Чтобы знать, каких продуктов следует избегать при дерматите, необходимо выяснить, какие продукты вызывают его или ухудшают его симптомы. Для этого не следует принимать пищу в течение 5 дней и проверять, улучшается ли состояние кожи. Если он улучшится, вам следует избегать употребления этой пищи, если нет, продолжайте тестирование на другие продукты.
Некоторые из наиболее распространенных продуктов, которые могут вызывать аллергию, - это молоко, яйца, арахис, соевые бобы, пшеница, орехи, клубника, киви, помидоры, морепродукты, горох, чечевица, бобы. , фундук или бразильский орех, например.
Помимо пищевой аллергии, дерматит может иметь другие причины, например, аллергию на пылевых клещей, пыльцу, пыль или какой-либо тип ткани, поэтому важно пройти тест на аллергию, чтобы определить, что является причиной дерматита. Чтобы узнать больше, см .: Тест на аллергию.
Советы по лечению дерматита
Поскольку дерматит - это хроническое воспаление кожи, употребление продуктов с противовоспалительными и антиоксидантными свойствами может быть отличной стратегией для лечения дерматита. Поэтому рекомендуется:
- Увеличьте потребление противовоспалительных продуктов: например, семена чиа могут помочь спустить воздух из кожи. См. Полный список противовоспалительных продуктов;
- Увеличьте потребление антиоксидантных продуктов: ягоды годжи уменьшают ломкость кожи и укрепляют иммунную систему. Познакомьтесь с другими продуктами, богатыми антиоксидантами.
Другой естественный способ лечения дерматита - это принимать по рекомендации врача добавки с омега-3, цинк, кверцетин, масло бурачника или пробиотики.
Авокадо - отличная еда для увлажнения кожи и улучшения здоровья, поэтому вы должны делать ставку на этот фрукт, но не преувеличивая количество, чтобы не набрать вес. Вот как приготовить восхитительный рецепт бригадейро из авокадо, который сделан из кокосового масла и имеет преимущества для кожи: