Содержание
Гестационный диабет обычно развивается примерно в 3 триместре беременности из-за инсулинорезистентности, вызванной гормонами беременности.Этот тип диабета обычно исчезает после родов и редко вызывает симптомы, хотя в некоторых случаях может наблюдаться помутнение зрения и жажда.
Его лечение следует начинать во время беременности с адекватной диеты или с использованием лекарств, таких как пероральные гипогликемические средства или инсулин, в зависимости от уровня сахара в крови.
Гестационный диабет почти всегда излечим после родов, однако важно правильно следовать лечению, предложенному врачом, поскольку существует высокий риск развития сахарного диабета 2 типа примерно через 10-20 лет, а также гестационный диабет при другой беременности.
Как проводится лечение
Лечение гестационного диабета направлено на укрепление здоровья матери и ребенка, избегая таких осложнений, как, например, низкий вес для гестационного возраста и респираторные и метаболические нарушения. Важно, чтобы лечение проводилось под руководством диетолога, акушера и эндокринолога, чтобы гликемический контроль был эффективным.
Лечение гестационного диабета должно осуществляться путем изменения привычек питания и физической активности, чтобы контролировать уровень глюкозы в крови:
1. Питание при гестационном диабете
Диету при гестационном диабете должен вести диетолог, чтобы не было дефицита питательных веществ у матери или ребенка. Поэтому беременным рекомендуется употреблять в пищу продукты с низким гликемическим индексом, например, неочищенные фрукты, а также снижать количество сахара и простых углеводов в рационе.
Рекомендуется отдавать предпочтение продуктам с низким содержанием углеводов или со сложными углеводами, то есть продуктам с низким гликемическим индексом из-за большого количества клетчатки. Таким образом, беременной женщине может быть рекомендовано употреблять цельнозерновые продукты, мясо, рыбу, масличные культуры, молоко, а также их производные и семена. Подробнее о диете при гестационном диабете.
Важно, чтобы уровень глюкозы в крови измерялся натощак и после основных приемов пищи, так как беременные женщины и врач могут контролировать уровень глюкозы в крови, а в зависимости от уровня глюкозы диетолог может изменить план питания.
Также посмотрите следующее видео, чтобы узнать больше о диете при гестационном диабете:
2. Практика упражнений.
Упражнения важны для укрепления здоровья беременной женщины и поддержания сбалансированного уровня глюкозы в крови. Выполнение упражнений для беременных безопасно, если не выявлены факторы, которые могут поставить под угрозу жизнь матери или ребенка. Поэтому важно, чтобы упражнения начинались после медицинского разрешения и чтобы они выполнялись под руководством специалиста по физическому воспитанию.
Выполнение упражнений беременными женщинами с гестационным диабетом способствует снижению количества глюкозы натощак и после еды без необходимости использовать инсулин для контроля уровня глюкозы в крови.
Несмотря на то, что беременные женщины считаются безопасными, они должны быть осторожны до, во время и после тренировки, например, есть что-то перед тренировкой, пить воду до, во время и после активности, обращая внимание на интенсивность упражнений и обращая внимание на внешний вид любых признак или симптом, указывающий на прерывание упражнений, например, вагинальное кровотечение, сокращения матки, потеря околоплодных вод, мышечная слабость и затрудненное дыхание перед тренировкой.
3. Использование лекарств
Использование лекарств обычно показано, когда диабет не контролируется, а высокий уровень глюкозы в крови представляет большой риск для беременной женщины и ее ребенка, а также когда уровень глюкозы не стабилизируется даже при изменении привычек питания и физических упражнений. обычный.
Таким образом, врач может рекомендовать использование пероральных гипогликемических средств или инсулина, которые должны быть рекомендованы врачом и использоваться в соответствии с его / ее руководством. Важно, чтобы женщина измеряла уровень глюкозы в крови ежедневно и в периоды, указанные врачом, чтобы можно было проверить эффективность лечения.
Как определить гестационный диабет
Симптомы гестационного диабета часто путают с обычными изменениями беременности, и это может быть чрезмерный голод, сильный голод, увеличение веса, сильные позывы к мочеиспусканию, чрезмерная усталость, отеки в ногах и ступнях, помутнение зрения и частые инфекции мочевыводящих путей. . Научитесь распознавать симптомы гестационного диабета.
Поскольку эти симптомы распространены во время беременности, врач должен назначить тест на глюкозу не менее 3 раз во время беременности, обычно это первый тест, проводимый на 20-й неделе беременности. Чтобы подтвердить диагноз гестационного диабета, врач обычно рекомендует выполнить тест гликемической кривой, чтобы проверить уровень глюкозы с течением времени. Разберитесь, как ставится диагноз гестационного диабета.
Возможные осложнения
Осложнения гестационного диабета могут затронуть беременную женщину или ребенка, а именно:
Риски для беременных | Риски для малыша |
Разрыв пакета с амином до ожидаемой даты | Развитие респираторного дистресс-синдрома, то есть затрудненного дыхания при рождении. |
Преждевременные роды | Ребенок слишком велик для гестационного возраста, что увеличивает риск ожирения в детстве или подростковом возрасте. |
Плод, который не переворачивается перед родами | Сердечные заболевания |
Повышенный риск преэклампсии, то есть внезапного повышения артериального давления. | Желтуха |
Возможность кесарева сечения или разрыва промежности во время нормальных родов из-за размера ребенка | Гипогликемия после рождения |
Эти риски можно снизить, если женщина будет правильно следовать лечению, поэтому беременная женщина с гестационным диабетом должна находиться под наблюдением дородового ухода с высоким риском.
Как избежать гестационного диабета
Гестационный диабет не всегда можно предотвратить, поскольку он связан с гормональными изменениями, типичными для беременности, однако риск развития гестационного диабета можно снизить за счет:
- Будьте в идеальном весе до беременности;
- Уход за беременными;
- Увеличивайте вес медленно и постепенно;
- Ешьте здоровую и
- Выполняйте умеренные упражнения.
Гестационный диабет может возникнуть у беременных женщин старше 25 лет, страдающих ожирением или у беременных женщин с непереносимостью сахаров. Однако он также может развиваться у более молодых женщин или женщин с нормальным весом из-за гормональных изменений.