Содержание
Тепловой удар - это неконтролируемое повышение температуры тела из-за длительного пребывания в жаркой и сухой среде, приводящее к появлению таких признаков и симптомов, как обезвоживание, лихорадка, покраснение кожи, рвота и диарея.
Что делать в этих случаях, так это срочно обратиться в больницу или позвонить за медицинской помощью по телефону 192, а пока:
- Отвести человека в хорошо проветриваемое и тенистое место, по возможности с вентилятором или кондиционером;
- Уложите человека лежа или сидя;
- Прикладывайте к телу холодные компрессы, но избегайте использования холодной воды;
- Открутите тесную одежду и снимите очень горячую одежду;
- Предложите выпить много жидкости, избегая алкогольных напитков, кофе и напитков колы;
- Следите за состоянием сознания человека, спрашивая, например, его имя, возраст, текущий день недели.
Если у человека сильная рвота или он теряет сознание, ему следует лечь на левый бок, чтобы предотвратить удушье в случае рвоты, и вызвать скорую помощь или отвезти его в больницу. Вот как распознать симптомы теплового удара.
Кто больше всего в опасности
Хотя это может случиться с каждым, кто долгое время подвергался воздействию солнца или высоких температур, тепловой удар обычно чаще встречается у младенцев или пожилых людей, поскольку им труднее контролировать температуру тела.
Кроме того, люди, которые живут в домах без кондиционеров и вентиляторов, а также люди с хроническими заболеваниями или злоупотребляющие алкоголем, также относятся к группам повышенного риска.
Как избежать теплового удара
Лучший способ избежать теплового удара - избегать очень жарких мест и не находиться на солнце в течение длительного времени, однако, если вам нужно выйти на улицу, вы должны принять некоторые меры предосторожности, такие как:
- Носите легкую одежду из хлопка или другого натурального материала, чтобы облегчить потоотделение;
- Наносите солнцезащитный крем с коэффициентом защиты 30 и выше;
- Пейте около 2 литров воды в день;
- Избегайте физических упражнений, таких как бег или игра в футбол в самые жаркие часы.
Важно помнить, что дети и пожилые люди более чувствительны к теплу и чаще страдают тепловым ударом и обезвоживанием, требующими особого ухода.
Разница между солнечным ударом и выключением
Интермиссия похожа на тепловой удар, но имеет более серьезные симптомы повышения температуры тела, что может привести к смерти.
Во время укола температура тела превышает 40 ° C и у человека слабое дыхание, и его следует доставить в больницу, чтобы как можно скорее начать лечение. Узнайте об основных опасностях теплового удара.