Содержание
Чтобы вывести тяжелые металлы из организма естественным путем, рекомендуется увеличить потребление кориандра, так как это лекарственное растение оказывает детоксицирующее действие на организм, удаляя такие металлы, как ртуть, алюминий и свинец, из пораженных клеток и помогая уменьшить их вред для организма.
Но для лучшего эффекта выведения тяжелых металлов, особенно ртути, лучше всего ежедневно употреблять кориандр вместе с хлореллой, водорослями, которые можно использовать в качестве добавки. Хлорелла помогает выводить токсичные вещества через кишечник, предотвращая накопление ртути в других частях тела.
Как использовать кориандр для детоксикации
Чтобы вывести токсины из организма и вывести ртуть, в рационе должны ежедневно присутствовать кориандр и хлорелла. Не существует рекомендуемой дозы кориандра для устранения ртути, и ее следует увеличивать при приготовлении пищи, а также при производстве салатов, соусов и паштетов. Другой вариант - добавлять кориандр в соки и супы. Узнайте, в чем заключаются все преимущества кориандра.
Как использовать хлореллу для детоксикации
Хлореллу можно найти в форме капсул или порошка, но детям и беременным женщинам следует проконсультироваться со своим врачом или диетологом, прежде чем начинать ее употреблять. Для детоксикации эти водоросли необходимо принимать за 1 час до основного приема пищи, следуя инструкциям:
- Фаза 1: длится 3 дня, вы должны принимать 500–1000 мг хлореллы в день.
- Фаза 2: увеличивайте дозу на 500 мг в день, до достижения дозы 3 г в день, или в соответствии с рекомендациями врача;
- Фаза 3: длится 2 недели, и вы должны принимать 3 г хлореллы в день, разделенные на 1 г перед обедом + 1 г перед ужином + 1 г перед сном.
Следуя этим рекомендациям, кориандр удаляет ртуть из клеток, в основном из мозга, а хлорелла выводит ртуть через кишечник, удаляя этот металл из организма. В дополнение к этому естественному лечению отравление ртутью также можно лечить с помощью лекарств или промывания желудка.
Уход во время детокса
Чтобы детоксикация была эффективной и не вызывала проблем со здоровьем, важно соблюдать следующие меры предосторожности:
- Не употребляйте во время основных приемов пищи продукты, богатые витамином С, например апельсин, ацеролу и ананас, так как они уменьшают действие хлореллы;
- Диета, богатая фруктами и овощами, поскольку детоксикация также устраняет минералы, необходимые для функционирования организма, которые необходимо заменять пищей;
- Пейте не менее 2 литров воды в день, чтобы вывести токсины.
Если потребление хлореллы вызывает дискомфорт в кишечнике, ее следует принимать во время еды, а не за 1 час до этого. Это улучшит переносимость кишечника, уменьшив при этом количество ртути, которая выводится из организма.
Другие продукты, которые помогают укрепить иммунную систему и помогают в детоксикации организма, - это чеснок, яблочный уксус и пектин, которые присутствуют во фруктах и овощах.
Узнайте, какие признаки указывают на загрязнение ртутью.