Содержание
Пища от заложенности носа:
- горячие чаи, бульоны или супы, потому что они делают выделения более жидкими;
- острая пища, так как она помогает открывать носовые ходы, как перец чили.
У вас также может возникнуть заложенность носа в результате аллергической реакции, и пищевые аллергии обычно вызывают следующие продукты:
- пастеризованные молочные продукты;
- вареные яйца;
- арахис, кешью или пекан или пара, грецкий орех, миндаль, лесной орех;
- пшеница;
- Соя;
- "Морепродукты.
Чтобы убедиться, что один из этих продуктов вызывает заложенность носа, вы можете исключить один из них на неделю и проверить, улучшается ли заложенность носа.
Рекомендуемые продукты Продукты, которых следует избегать
Изменения в диете могут помочь уменьшить заложенность носа, особенно когда пациент чувствует себя в целом здоровым и имеет только заложенность носа, однако в случае простуды, гриппа или инфекций, таких как синусит, важно проконсультироваться с врачом и принять лекарства, которые указано.
Полезные ссылки:
- Противозастойное средство для носа
- Домашнее противозастойное средство для носа
Создано: Редакционная группа Туа Сауде