Содержание
Этот сок капусты - отличное домашнее средство для детоксикации организма, потому что капуста содержит клетчатку и много воды, а также флавоноиды и другие антиоксиданты, которые делают кожу более красивой, очищая тело изнутри.
Витамин С, содержащийся в апельсинах в этом соке, ускоряет процесс выведения токсинов из организма, поскольку он увеличивает антиоксидантный и мочегонный потенциал сока, и по-прежнему является хорошим источником клетчатки, поскольку капуста является слабительным, а апельсин содержит клетчатку.
Рецепт сока капусты с апельсином
Этот рецепт капустного сока с апельсином очень легко приготовить, и его можно принимать каждый день, желательно на завтрак.
Ингредиенты
- 1 стакан апельсинового сока
- 1/2 листа капусты
- ½ стакана воды
Режим подготовки
Добавьте все ингредиенты в блендер, хорошо перемешайте и выпейте, не процеживая. В конечном итоге горький вкус капусты маскируется цитрусовыми апельсинами.
По возможности избегайте использования рафинированного сахара, поскольку он не содержит никакой пищевой ценности, поэтому для подслащивания, если необходимо, можно использовать 1 чайную ложку меда.
Дополнительные советы по детоксикации смотрите в следующем видео: