Содержание
Приступы мигрени у женщин встречаются в 3-5 раз чаще, чем у мужчин, что в основном является следствием гормональных изменений, происходящих в женском организме на протяжении всей жизни.
Таким образом, повышение и понижение уровня эстрогена и прогестерона, происходящее из-за таких ситуаций, как менструация, прием гормональных таблеток и беременность, может усугубить приступы мигрени, которые называют гормональной мигренью. Хотя причина этой ситуации точно не известна, вероятно, это связано с тем, что эти гормоны могут оказывать стимулирующее действие на мозг.
К основным причинам мигрени у женщин относятся:
1. Менструация.
Во время менструального цикла у женщин наблюдается падение и повышение уровня эстрогена, что может вызвать приступы мигрени. Это изменение наиболее значимо во время ПМС, поэтому именно в этот период многие женщины могут испытывать боль.
По этой причине у некоторых женщин может наблюдаться улучшение симптомов при использовании противозачаточных средств, хотя применение этих таблеток в некоторых случаях также может усугубить кризисы.
2. Использование гормонов
Повышенный уровень эстрогена в организме может вызвать мигрень, поэтому у некоторых женщин симптомы мигрени развиваются во время гормонального лечения, такого как использование противозачаточных таблеток, инъекций, вагинальных колец или гормональных имплантатов в кожу.
Узнайте, каковы основные побочные эффекты использования противозачаточных средств.
3. Беременность
В первом триместре беременности женщина переживает период интенсивных гормональных изменений, поэтому в этот период часто возникают приступы боли. Во втором и третьем триместрах наблюдается постоянное снижение уровня эстрогена по сравнению с уровнем прогестерона, что во многих случаях может быть причиной улучшения мигрени.
Однако вскоре после окончания беременности у женщины происходит еще одно резкое изменение этих гормонов, которое также может спровоцировать новые кризисы.
4. Менопауза
После менопаузы у женщины проходит мигрень, потому что уровень эстрогена низкий и более постоянный. Однако женщины, проходящие заместительную гормональную терапию, могут заметить появление судорог, так как это лечение снова значительно увеличивает уровень гормонов.
5. Стресс и беспокойство
Обычный распорядок многих женщин является обычным явлением, поскольку многим приходится совмещать профессиональную деятельность с чрезмерным количеством задач по уходу за домом и детьми.
Эти обязанности и меньшие шансы на отдых являются важными причинами мигрени у женщин.
Как лечить мигрень
Лечение мигрени в основном связано с изменением образа жизни, диеты и приема лекарств.
Питание от мигрени
Соблюдение диеты при мигрени может помочь уменьшить ее частоту. Вот некоторые рекомендации:
- Увеличьте потребление: продуктов, богатых омега-3, таких как рыбий жир и семена чиа;
- Избегайте: стимулирующих продуктов, таких как кофе, черный чай и кола, алкогольные напитки и полуфабрикаты;
- Принимайте натуральные транквилизаторы: ромашку, липу и мелиссу.
Кроме того, важно следовать указаниям врача относительно лечения мигрени.
Средства от мигрени
Использование средств от мигрени должно осуществляться под контролем врача. Иногда может быть достаточно использования таких средств, как Neosaldina и Maracujina, но если мигрень не проходит или ограничивает жизнь женщины, невролог может порекомендовать использовать такие средства от мигрени, как:
- Амитриптилин;
- Lexapro;
- Венлафаксин;
- Атенолол
- Топирамат;
- Добавка магния и коэнзим Q10.
Когда бессонница является частой проблемой, использование мелатонина может быть эффективным для улучшения ночного сна, что также поможет в борьбе с мигренью.
Посмотрите следующее видео и узнайте, что делать, чтобы предотвратить мигрень: