Содержание
Лечение невромы Мортона заключается в уменьшении боли, воспаления и сжатия в болезненной области, чего обычно достаточно для того, чтобы человек мог нормально выполнять свои повседневные дела и в конечном итоге мог носить высокие каблуки, собираясь на вечеринку или ужин. где не придется долго стоять.
В этом типе лечения, который всегда является первым вариантом, можно использовать стельки внутри обуви, чтобы лучше прилегать к груди и пальцам ног, очень важно носить удобную обувь, которая хорошо поддерживает ноги, например мягкую обувь или кроссовки. или, самое большее, каблуки Anabela, ограничивающие сандалии на плоской подошве, шлепанцы и высокие каблуки. Когда этого недостаточно, может потребоваться:
Наиболее частая локализация невромы Мортона
1. Средства правовой защиты и проникновения
Принятие обезболивающего может быть полезным, если вы испытываете боль в ногах, но нанесение противовоспалительной мази, такой как Катафлан, также является хорошим вариантом для облегчения боли и дискомфорта. Однако не следует принимать обезболивающие каждый день или использовать мази этого типа более 1 месяца, поскольку это указывает на то, что лечение не дает ожидаемого результата.
Ортопед может сделать инъекцию кортикостероидов, алкоголя или фенола в точное место боли, что дает отличные результаты, и человек не болеет в течение нескольких недель или месяцев. Однако этот вид инъекций не следует делать чаще одного раза в год, и поэтому, если симптомы не исчезнут, рекомендуется провести несколько сеансов физиотерапии.
2. Как проходит физиотерапия
Физиотерапия должна уменьшать боль, воспаление и улучшать подвижность и поддержку стопы, позволяя человеку нормально выполнять свою повседневную деятельность.
Хотя физиотерапия не способна полностью удалить образовавшуюся шишку, она может уменьшить его размер, облегчить боль и все же улучшить анатомию стопы, чтобы предотвратить образование новой невромы. Некоторые ресурсы, которые можно использовать в физиотерапии:
- Ультразвук с противовоспалительным гелем около 5 минут в точном месте боли в стопе. Чтобы лучше связать устройство, поместите ногу в ведро с водой, потому что это позволяет волнам проходить через неврому;
- Мобилизация плюсневых костей и пальцев стопы для улучшения их подвижности;
- Глубокий поперечный массаж для разрыва точек нервного фиброза;
- Упражнения на укрепление сгибателей и разгибателей пальцев стопы резинкой;
- Проприоцептивные упражнения, такие как, например, поддержание равновесия на цилиндрической поверхности;
- Растяжение подошвенной фасции - ткани, покрывающей изнутри все структуры стопы;
- Техника вязания крючком, которая представляет собой тип крючка, который эффективно устраняет нервный фиброз за счет небольших движений крючком в месте невромы;
- Использование пакета со льдом или криопотока для охлаждения всей области, снятия воспалительных признаков и боли;
- Расслабляющий массаж стоп в завершение физиотерапевтического лечения;
- Глобальные сеансы переобучения осанки для коррекции выравнивания всего тела, позволяющие исправить изменения анатомии стопы.
Это всего лишь один пример физиотерапевтического лечения, потому что физиотерапевт сможет выбрать другие методы и оборудование для облегчения боли и имеющихся симптомов. Тем не менее, занятия должны проводиться не реже 3 раз в неделю, минимальной продолжительностью 30 минут каждое.
Операция по удалению невромы Мортона
3. Когда делать операцию
Хирургия - последний вариант лечения невромы Мортона, который показан, когда человек уже безуспешно пробовал другие методы лечения. Хирургия - один из лучших вариантов лечения невромы, потому что это единственное лечение, которое полностью устраняет опухоль, образовавшуюся в нерве, однако операция не предотвращает формирование другой невромы, поэтому важно работать вместе с физиотерапией. .
Ортопед должен выбрать, какую технику он может использовать для удаления невромы, и указать, что человек может сделать, чтобы выздороветь быстрее. Операция проводится под местной анестезией и длится около 1 часа, при этом необходимо оставаться в палате для наблюдения и отдыхать с приподнятой стопой, что облегчает заживление.
Перед операцией вы должны сообщить врачу обо всех лекарствах, которые вы принимаете для предотвращения кровотечения. Ознакомьтесь с другими мерами предосторожности, которые следует соблюдать до и после операции.
4. Иглоукалывание.
Сеансы иглоукалывания являются хорошими альтернативными вариантами лечения, способными облегчить боль и дискомфорт, когда человек не хочет или не может подвергаться операции. Как правило, сеансы проводятся раз в неделю, когда иглотерапевт вводит маленькие иглы в ступни или в меридианы тела по своему усмотрению. Это уравновешивает энергию тела, снижает напряжение, стресс и снимает дискомфорт.
5. Домашнее лечение
Наложение горячего компресса на место боли и массирование этой области также являются хорошим способом почувствовать себя лучше. Нанесение мази с камфорой или арникой, которую можно купить в аптеке или магазине здорового питания или в ручном режиме, также может быть полезно для массажа ног после купания перед сном. Пошагово смотрите, как делать расслабляющий массаж ног.