Содержание
Тоник с розмарином - отличный стимулятор для улучшения памяти. Розмарин обладает увлажняющими, восстанавливающими и восстанавливающими свойствами. Кроме того, если розмарин используется в качестве лосьона, он может облегчить мышечную боль. Но самая яркая особенность этого лекарственного растения - это то, как оно действует в головном мозге.
Это кустарник с типичным ароматом Средиземноморья. Его листья нежные, ароматные и богаты эфирным маслом. Его можно употреблять в нескольких формах, в виде чая, настоя, приправ и многих других.
Смотрите рецепт:
Ингредиенты
- 20 г листьев розмарина
- 1 стакан кипятка
Режим подготовки
Добавьте листья розмарина в стакан с кипящей водой и накройте. Дать остыть, процедить и выпить.
Розмарин укрепляет, улучшает память, а также служит домашним средством от головокружения.
Как улучшить память естественным путем
Еще один способ улучшить память и концентрацию - регулярно есть продукты, богатые омега-3, такие как, например, свежий тунец, лосось и семена чиа. Также рекомендуется пить зеленый чай в течение дня и съесть 1 квадрат черного шоколада после завтрака. Ознакомьтесь с другими советами в этом видео:
Создано: Редакционная группа Туа Сауде