Содержание
Сливовый сок от запора - отличное домашнее средство, так как этот фрукт обладает слабительными и очищающими свойствами, которые способствуют выведению фекалий.
Рецепт сока сливы при запоре
Ингредиенты
- 5 слив;
- 1 апельсин;
- 1 стакан (200 мл) минеральной воды;
- 2 столовые ложки льняного семени;
- 1 средний ломтик папайи;
Режим подготовки
Приготовить это домашнее средство очень просто: просто вымойте все фрукты, разрежьте папайю и апельсин пополам и удалите их семена. После этого все ингредиенты необходимо добавить в блендер и хорошо перемешать. Такой сок нужно пить не реже 2 раз в день.
Запор - это проблема, которая поражает как мужчин, так и женщин, вызывая сильный дискомфорт в животе, очень твердый стул и трудности с выходом из него. Живот может раздуваться и наполняться газами. Чтобы уменьшить эту проблему, вы должны не только использовать это домашнее средство, но и увеличить потребление клетчатки и практиковать физическую активность.
Создано: Редакционная группа Туа Сауде