Содержание
Суп из ямса, содержащий всего 92 калории, можно использовать для разнообразия меню во время диеты для детоксикации и похудания, потому что он помогает улучшить работу почек и кишечника, облегчая выведение токсинов из организма. Кроме того, суп - отличный способ увлажнить тело и уменьшить чувство голода, особенно когда его едят в теплом виде и за ужином.
Чтобы завершить процесс детоксикации организма, помимо употребления этого супа один раз в день в течение 3 дней, употребление детоксицирующего сока капусты натощак или во время завтрака также увеличивает скорость детоксикации и потери веса, а также является лечением. показан для облегчения запора.
Узнайте, как приготовить хороший детоксицирующий сок: Детоксифицирующий капустный сок.
Ингредиенты
- 60 г батата
- 10 г измельченного имбиря
- 1 средний лук, нарезанный
- 2 зубчика чеснока
- 1 чашка нарезанного кресс-салата
- 200 мл воды
- 1 столовая ложка мяты
Режим подготовки
Обжарьте чеснок, лук и мяту. Добавьте воду и приготовьте очищенный батат с имбирем. Взбить в блендере до кремообразной консистенции и, наконец, добавить кресс-салат и дать ему закипеть в течение 2 минут.
Этот детоксифицирующий суп также поможет вам похудеть, потому что в каждом блюде всего около 92 калорий.
Посмотрите полное видео, в котором рассказывается, как приготовить детокс-суп, который поможет вам похудеть и остановить задержку жидкости.