Содержание
Выпадение волос в период менопаузы происходит из-за снижения выработки эстрогена яичниками, что приводит к падению уровня коллагена, который является основным фактором, ответственным за поддержание здоровья волос.
Таким образом, лучший способ предотвратить выпадение волос в период менопаузы - это заместительная гормональная терапия, которую можно осуществить с помощью приема гормональных средств, назначенных гинекологом, таких как Climaderm, или применения кремов от выпадения волос, таких как Regaine.
5 советов по борьбе с выпадением волос
Вот несколько советов, которые помогут предотвратить выпадение волос:
- Используйте шампуни для ослабленных волос с полимерами коллагена, которые делают волосы более гладкими и объемными;
- Нанесите кондиционер на волосы и умойтесь через несколько минут, чтобы защитить волосы перед тем, как пойти в бассейн или на пляж;
- Помассируйте волосы смесью из 10 капель эфирного масла лаванды и 1 столовой ложки масла авокадо, после чего тщательно промойте;
- Ешьте 1 бразильский орех в день, так как он содержит селен, который помогает сохранить волосы и ногти крепкими;
- Ешьте продукты, богатые белком, кальцием и магнием, такие как рис, бобы, молоко или морепродукты, поскольку они способствуют росту прядей волос.
Если у женщины чрезмерное выпадение волос, обратитесь к гинекологу или дерматологу, чтобы диагностировать проблему и начать прием необходимых добавок.
Вот как приготовить вкусный витамин для укрепления волос:
Вы могли бы:
- 7 советов, как волосы растут быстрее
- Как заставить волосы расти быстрее
- Продукты от выпадения волос