Содержание
Ребенок может начать спать один в своей комнате, когда он начнет спать всю ночь или когда он просыпается, чтобы кормить, самое большее два раза за ночь. Это происходит примерно на 4-м или 6-м месяце, когда грудное вскармливание укрепляется и ребенок начинает создавать свой собственный ритм.
В целях безопасности ЮНИСЕФ рекомендует, чтобы ребенок спал в одной комнате с родителями, в их кроватке, по крайней мере, до первых 6 месяцев жизни. Однако для удобства матери в связи с кормлением грудью этот срок может быть продлен до 9 или 10 месяцев. После этого возраста ребенку может быть труднее адаптироваться к сну одному, так как он может быть удивлен новой комнатой и ему будет труднее заснуть.
Важно помнить, что малыш до 2-х лет ни в коем случае не должен спать на животе, так как велик риск удушья. Лучше всего всегда класть ребенка на спину. Чтобы успокоить родителей, вы можете поставить камеру или «радионяню» в комнату рядом с ребенком, чтобы послушать и посмотреть, все ли в порядке ночью, без необходимости заходить в комнату.
Как заставить ребенка заснуть одному
Чтобы приучить малыша засыпать одного в кроватке, родители могут:
- Поместите ребенка в колыбель, пока он еще не спит: в этот момент ребенок должен быть спокойным, умиротворенным и сонным, особенно ребенок, который не находится в этих условиях, не заснет один мирным и мирным способом.
- Предпочитайте качающуюся колыбель: люльки, которые качаются из стороны в сторону, способствуют сну ребенка и могут использоваться с первой недели жизни. Отсутствие большого количества раздражителей в комнате, выбор чистых стен, отсутствие множества игрушек или ярких украшений также помогают ребенку заснуть. Использование тихой монотонной музыки, такой как классическая музыка или «звук матки», также помогает ребенку уснуть одному.
- Взрослый должен оставаться в комнате: когда мать остается в комнате ребенка и укладывает его спать в кроватке, у него должна быть очень спокойная обстановка без очень яркого света. Если вы будете в спальне складывать детскую одежду и шептать колыбельную, это поможет вашему ребенку заснуть, не будучи у вас на коленях. Взрослый должен оставаться в комнате, пока ребенок не заснет. Со временем ему станет так легче и легче заснуть.
Однако есть младенцы и дети, которые очень нуждаются в родительском внимании и тепле и предпочитают спать у них на коленях, в кресле-качалке или когда родители ходят по комнате, раскачиваясь. Каждый ребенок индивидуален, и родители должны внимательно относиться к потребностям ребенка для его безопасности и здорового роста.
Ознакомьтесь с другими 6 шагами, как приучить ребенка спать одному в кроватке
Когда ребенок должен переехать в свою комнату
Ребенок может спать в комнате родителей, даже когда они сочтут это необходимым, либо для удобства, потому что, например, ребенок просыпается много раз за ночь, либо потому, что у него нет комнаты только для него. Не рекомендуется, чтобы в детской комнате было более 2 взрослых, поэтому в случае дома только с 1 комнатой и 2 или более детьми следует рассмотреть возможность более крупного дома, где будет больше места.
Когда ребенок спит всю ночь или просыпается только 1 или 2 раза посреди ночи, и родители отмечают, что это происходит не менее 1 полного месяца, вы можете перенести ребенка в его комнату, чтобы спать одному.
Ребенок также может спать в своей комнате, как только он попадает из родильного отделения, однако в первые месяцы жизни для ребенка нормально много раз просыпаться в течение ночи, чтобы кормить грудью. Родители должны приходить навестить ребенка всякий раз, когда он просыпается, это может утомлять. Кроме того, близость к матери облегчает грудное вскармливание, а также снижает риск внезапной смерти.
Почему нельзя оставлять ребенка плакать
Плач - примитивная форма общения, и ребенок плачет, когда он голоден, холоден, жарко, неудобно, болен, напуган или нуждается в общении, причем обычно предпочтительнее общение с родителями. Когда ребенок плачет, он знает, что привлекает внимание и что ему что-то нужно, что он не всегда знает, что это такое, но он знает, что появится плачущий взрослый.
Поэтому не рекомендуется оставлять ребенка плакать более 5 минут, потому что могут произойти важные изменения в мозге и потому, что это ставит под угрозу представление ребенка о безопасности. Младенцы, о которых, когда они плачут, заботятся, спокойнее и эмоционально безопаснее на протяжении всей жизни.