Содержание
Холодные или ледяные руки и ноги могут быть признаком плохого кровообращения, когда кровь с трудом проходит по венам и артериям, а также когда человек находится на холоде в течение длительного времени.
У младенцев также обычно холодные конечности, и это, в большинстве случаев, не связано с какими-либо заболеваниями сосудов или сердца.
Можно заподозрить проблемы с сердцем, если у человека, помимо холодных ног и рук большую часть времени, есть другие симптомы, например, отеки в ногах и ступнях или чувство обморока.
Основные причины холода ног и рук
Холодные или обледеневшие руки и ноги могут быть следствием низкой чувствительности человека к более низким температурам, в результате чего конечности становятся холоднее и краснеют, но они также могут быть признаком проблем, связанных с кровообращением, таких как:
- Болезни сердца, например сердечная недостаточность;
- Атеросклероз;
- Артериит, воспаление артерий головы;
- Васкулит, то есть воспаление и изменение формы кровеносных сосудов;
- Проблемы с почками;
- Чрезмерное употребление алкоголя;
- Курение;
- Заболевания щитовидной железы;
- Дефицит железа в организме;
- Беспокойство или стресс.
Если кажется, что руки или ноги холодные даже в жаркой среде, важно обратиться к врачу для проведения анализов, и, таким образом, можно определить причину и начать лечение. Обычно это указывает на сердечно-сосудистые проблемы, когда появляются другие симптомы, такие как отек ног, ступней или рук или чувство обморока.
Когда обратиться к врачу
Важно обратиться к терапевту или кардиологу, если, помимо холодных рук и ног, у человека есть другие симптомы, такие как:
- Очень белые кончики пальцев, известные в некоторых местах как «обморожения»;
- Пурпурные ногти;
- Отеки ног и стоп;
- Покалывание в конечностях тела;
- Боль в икрах при ходьбе;
- Чувство слабости;
- Учащение пульса;
- Частая усталость.
Таким образом, важно провести медицинское обследование и сообщить о представленных симптомах, когда они начались, если в семье есть кто-то в семье, страдающий сердечным заболеванием, например, и если симптомы становятся более очевидными в какое-то время дня, например, приемы пищи, при вставании утром или после усилий.
После физического обследования врач может назначить некоторые анализы, такие как анализ крови, анализ мочи и другие специфические для сердца, такие как электрокардиограмма и эхокардиограмма, в зависимости от возраста и истории жизни человека.
Как лечить плохое кровообращение
Лечение плохого кровообращения может включать в себя использование лекарств для улучшения кровообращения, диуретиков, специальной диеты под руководством диетолога, а также некоторых упражнений для укрепления мышц и активации кровообращения.
Рекомендуется пить много воды каждый день, чтобы гидратировать организм и выводить накопленные токсины, в дополнение к ходьбе не менее 30 минут каждый день для стимуляции кровообращения. Ознакомьтесь с некоторыми вариантами лечения плохого кровообращения.
Создано: Редакционная группа Туа Сауде