Содержание
Лечение мигрени во время беременности может осуществляться путем изменения диеты и использования таких лекарств, как парацетамол, которые следует принимать только по рекомендации врача.
В течение первого триместра беременности некоторые женщины могут испытывать больше приступов мигрени, чем обычно, что вызвано сильными гормональными изменениями в период менструации. Это связано с тем, что изменения уровня эстрогена могут вызывать приступы головной боли, которые возникают у женщин, например, во время беременности, приема гормонов или ПМС. Лучше поймите, почему мигрень чаще встречается у женщин, чем у мужчин.
Приступы мигрени обычно уменьшаются по частоте или исчезают во 2-м и 3-м триместрах, а также у женщин, у которых эта проблема была ближе к менструальному периоду. Однако это улучшение может не произойти у женщин, страдающих мигренью с аурой, или, в более редких случаях, оно может даже появиться у тех, у кого не было мигрени в анамнезе.
Безопасные средства от мигрени
Самыми безопасными обезболивающими для использования во время беременности являются Парацетамол и Суматриптан, важно помнить, что эти препараты всегда следует принимать только в соответствии с рекомендациями акушера.
Варианты естественного лечения
Чтобы помочь с лечением, можно использовать методы иглоукалывания и расслабления и контроля дыхания, такие как йога и медитация, помимо того, что важно как можно больше отдыхать, делая короткие периоды отдыха в течение дня.
Другие полезные советы - это пить не менее 2 литров воды в день, есть от 5 до 7 небольших приемов пищи в день и регулярно заниматься физической активностью, поскольку это помогает улучшить пищеварение и поддерживать контроль артериального давления и сахара.
Вот как сделать расслабляющий массаж, чтобы облегчить головную боль:
Как предотвратить новые кризисы
Хотя мигрень часто вызывается гормональными изменениями самой беременности, следует попытаться определить факторы, которые могут увеличить риск новых приступов, такие как:
- Стресс и беспокойство: увеличивают мышечное напряжение и повышают вероятность мигрени, важно постараться максимально расслабиться и отдохнуть;
- Еда: нужно знать, если кризис возникает в течение 6 часов после употребления определенных продуктов, таких как безалкогольные напитки, кофе и жареные продукты. Узнайте, какой должна быть диета при мигрени;
- Шумное место с большим количеством света: они усиливают стресс, важно искать спокойные места и чтобы свет не раздражал глаза;
- Физическая активность: энергичные упражнения повышают риск мигрени, но регулярные занятия легкой и умеренной активностью, например ходьба и водная аэробика, снижают риск новых проблем.
Кроме того, ведение дневника с описанием распорядка и появления головной боли может помочь выявить причины проблемы, также важно знать о появлении таких симптомов, как повышенное давление и боль в животе, которые могут указывать на другие проблемы со здоровьем.
Ознакомьтесь с другими естественными советами по лечению и предотвращению мигрени во время беременности.
Опасна ли мигрень при беременности?
Мигрень во время беременности не представляет прямой опасности для ребенка, но важно обратиться к врачу, чтобы убедиться, что головная боль не вызвана другими проблемами, такими как преэклампсия. См. Другие симптомы, вызванные преэклампсией.
Создано: Редакционная группа Туа Сауде