Содержание
Депрессия - это заболевание, которое вызывает такие симптомы, как, например, легкий плач, недостаток энергии и изменение веса, и пациенту может быть трудно его идентифицировать, потому что симптомы могут присутствовать при других заболеваниях или быть просто признаками печали, но не заболевание, нуждающееся в специфическом лечении.
Депрессия вызывает симптомы, которые присутствуют более 2 недель, и представляет собой заболевание, которое при отсутствии лечения ухудшается и в тяжелых случаях может привести к самоубийству.
К 7 основным признакам депрессии относятся:
- Чрезмерная грусть;
- Недостаток энергии;
- Легкая раздражительность или апатия;
- Общее недомогание, особенно стеснение в груди;
- Повышение или потеря аппетита;
- Нарушения сна, такие как бессонница или слишком много сна;
- Потеря интереса к интересным занятиям.
Как правило, эти признаки депрессии возникают в периоды серьезных изменений в жизни людей, таких как подростковый возраст, беременность или потеря кого-то из близких. Если вы худеете непреднамеренно, узнайте, какие заболевания могут быть причиной этого.
Физические симптомы депрессии
Как правило, физические симптомы депрессии включают постоянный плач, преувеличенный до причины, постоянную головную боль, возникающую в начале дня, боль во всем теле даже после отдыха, запор, стеснение в груди, которое вызывает ощущение комка в горле и одышка.
Кроме того, может возникнуть слабость, особенно в ногах, снижение сексуального аппетита, повышенное желание есть, что может привести к увеличению или снижению веса. Также могут произойти изменения в режиме сна, что может привести к усилению сонливости или затруднениям со сном, что увеличивает раздражительность.
Психологические симптомы депрессии
Основные психологические симптомы депрессии включают низкую самооценку, проявляющуюся в чувстве никчемности, вины и неспособности выполнять повседневные задачи, глубокую печаль, которая может вызвать трудности с концентрацией внимания и принятия решений, что может нанести вред здоровью человека. работа и учеба в школе.
Эти симптомы бывает сложно идентифицировать, поэтому человеку следует проконсультироваться с психологом или психиатром, чтобы оценить ситуацию и начать соответствующее лечение, которые часто прибегают к использованию антидепрессантов. Познакомьтесь с некоторыми из наиболее часто используемых антидепрессантов.
Онлайн-тест на депрессию
Если вы думаете, что у вас может быть депрессия, пройдите тест ниже и посмотрите, каков ваш риск:
- 1. Мне нравится делать то же, что и раньше. Нет Да
- 2. Я спонтанно смеюсь и получаю удовольствие от забавных вещей Нет Да
- 3. Бывают дни в течение дня, когда я чувствую себя счастливым Нет Да
- 4. Мне кажется, что я быстро подумал Нет Да
- 5. Мне нравится следить за своей внешностью Нет Да
- 6. Меня радуют грядущие хорошие события Нет Да
- 7. Я получаю удовольствие, когда смотрю программу по телевизору или читаю книгу Нет Да
Разница между нормальным и подавленным мозгом
С помощью компьютерной томографии, которая является обследованием, рекомендованным психиатром, можно заметить, что мозг человека, страдающего депрессией, менее активен.
Тем не менее, активность мозга можно улучшить с помощью питания, рекомендованного диетологом, психологической терапии и регулярных физических упражнений.