Содержание
Стимуляция ребенка, еще находящегося в утробе матери, музыкой или чтением может способствовать его когнитивному развитию, поскольку он уже осознает, что происходит вокруг него, реагируя на раздражители посредством сердцебиения, которые более спокойны, его движения и имитацию всасывающее движение.
Кроме того, упражнения, используемые для стимулирования ребенка, также помогают укрепить связи между матерью и ребенком, например, снижая риск послеродовой депрессии.
Вот несколько способов стимулировать ребенка, все еще находящегося в животе:
1. Слегка коснитесь живота.
Прикосновение к животу во время беременности - это движение, которое делают почти все беременные женщины с самого начала беременности, и обычно интерпретируется как желание беременной женщины ласкать ребенка, который растет в ее животе.
Однако несколько исследований показывают, что прикосновения также могут ощущаться ребенком, особенно после 8 недель беременности, что заставляет его чувствовать себя более расслабленным и любимым, облегчая его развитие. Часто ребенок может даже отреагировать на прикосновение, двигаясь в утробе матери или прижав ступни и руки к животу.
2. Наденьте наушники на живот.
Начиная с 25 недели беременности ухо ребенка достаточно развито, чтобы слышать голоса и звуки, исходящие из живота, и по этой причине он уже способен распознавать такие раздражители, как музыка.
Музыка обычно оказывает расслабляющее действие на ребенка, а также помогает понимать язык, поскольку песни со словами, например детские песни, могут помочь ребенку легче распознавать слова после рождения.
3. Рассказывайте малышу истории
Как и музыка, рассказывание ребенку сказок помогает ему раньше распознавать слова, облегчая процесс языкового развития.
Хотя истории может рассказывать отец, также важно, чтобы их рассказывала мать, так как именно голос матери ребенок узнает лучше всего, поскольку этот голос всегда ближе к матке в течение дня.
4. Делайте водные упражнения.
Пребывание в воде - один из самых простых способов расслабиться во время беременности, так как это помогает снять весь вес и давление, создаваемое на тело, облегчая задачу до тех пор, пока мать не сможет снять весь эмоциональный стресс, который она испытывает.
Снятие стресса очень важно не только для здоровья беременной женщины, но и для ребенка, поскольку при очень высоком уровне гормонов стресса они могут препятствовать развитию мозга.
5. Принимайте солнечные ванны каждый день.
Ежедневные солнечные ванны в течение не менее 20 минут помогают ребенку укрепить кости, а также предотвращают появление проблем с сердцем. Кроме того, солнце помогает организму вырабатывать больше витамина D, что может предотвратить развитие аутизма.